Übliche Symptome bei außergewöhnlichem Stress
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Kognitiv
- gedankliche Verwirrung
- reduzierte Entscheidungsfähigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gedächtnisschwierigkeiten
- Desorientierung
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Körperlich
- Schweißausbrüche, Übelkeit
- Herzrasen, schnelles Atmen
- Erhöhter Blutdruck
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Schüttelfrost
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Emotional
- emotionaler Schock
- Wut
- Trauer
- Depression
- Gefühl, überwältigt zu sein
- Ängste, Schuldgefühle
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Verhaltensmäßig
- Anderung der vertrauten Verhaltensmuster
- Verändertes Essverhalten
- Vernachlässigung der Körperhygiene
- Distanz zu anderen Menschen
- Isolation von der Umwelt
- Verstärkter Konsum von Genussmitteln, Medikamenten, Alkohol
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